Nordic-Walking
Den Durchbruch erlebte dieser Trendsport in den 90er Jahren, nachdem er als Sommertraining für Spitzensportler in den Trainingsplan integriert wurde. Die Anfänge reichen aber schon bis in die 30er Jahre zurück. Auch damals wurde das schnelle Gehen mit Stöcken im Sommer und Herbst von den Sportlern genutzt, um fit ins Wintertraining einzusteigen.
Die Vorteile: Durch den Einsatz von Stöcken wird das Gehen zum Ganzkörpertraining, weil alle Muskelgruppen beansprucht werden. Geeignet ist das Nordic Walking für jeden, ganz gleich auf welchem Trainingslevel er ist.
Dreiburgenland
Im Nordic Walking Zentrum Dreiburgenland können die Walker nach Herzenslust auf allen Schwierigkeitsgraden marschieren.
- Die Ilztalrunde (Nr. 1) ist ca. 10 km lang und blau markiert (leicht).
Einstieg: Parkplatz Schneidermühle - Der Schwammerlweg (Nr. 2) ist ca. 7 km lang und rot markiert (mittel).
Einstieg: Parkplatz Dreiburgensee - Die Doblrunde (Nr. 3) ist ca. 4 km lang und blau markiert (leicht).
Einstieg: Parkplatz Kolnbergmühle - Die Panoramarunde (Nr. 4) ist ca. 4 km lang und rot markiert (mittel).
- Die Große Dreiburgenlandrunde (Nr. 5) ist ca. 14 km lang und schwarz markiert (schwer).
- Die Weiherrunde (Nr. 6) ist ca. 4 km lang und schwarz markiert (schwer).
Einstieg: Saldenburger See - Der Glasofenweg (Nr. 7) ist ca. 10 km lang und schwarz markiert (schwer).
Einstieg: Saldenburger See - Der Schmugglerpfad (Nr. 8) ist ca. 6 km lang und rot markiert (mittel).
Einstieg: Thurmansbang, Parkplatz am neuen Friedhof
Nordic Walking - Angebote im Dreiburgenland
Tagespauschale
- Kurze theoretische und praktische Einführung in das Nordic – Walken mit anschließender Wanderung.
- Gesamtdauer: 3 Stunden
- Kosten: 40 € incl. Leihstöcke
3 – Tages Pauschale
- Ausführliche theoretische und praktische Einführung in das Nordic – Walken ( Geh- und Laufschulung, Haltungs- und Bewegungsschulung, Koordinations-training und Entspannungsübungen ) mit mehreren Kurzwanderungen.
- Gesamtdauer: 3 x 2 Stunden
- Kosten: 75 € incl. Leihstöcke
Nordic – Wandern ( Ideales Anschlussangebot an die Tagespauschale)
- Geführte Nordic – Wanderungen durch das Dreiburgenland für geübte Nordic – Walker
- Dauer: 1 – 2 Stunden
- Kosten: 20 € incl. Leihstöcke
Nordic – Walking Nachtwanderung
- Geführte Nachtwanderung ab 20 Uhr mit gemütlicher Einkehr.
- Gehzeit ca. 2 Stunden
- Kosten: 30 € incl. Leihstöcke und Stirnlampe
Anmeldung:
- Telefonische Terminvereinbarung mind. 2 Tage vorher unter:08504 / 1029 oder 923963
- Alle Kurse werden von ausgebildeten Nordic-Walking Trainern geleitet.
- Ehepaare erhalten je 5 % Nachlass auf o. g. Preise
- Ehepaare mit Kindern über 10 Jahren erhalten je 10 % Nachlass auf o. g. Preise
- Kinder unter 10 Jahren können kostenlos teilnehmen ( keine Leihstöcke !!! )
- Kontaktangaben:
SC Dreiburgenland, Postfach 1035, 94100 Tittling, Michaela Schober, Tel. 923963
Weitere Informationen im Internet: www.skiclub-dreiburgenland.de